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中医失眠症状

2023-02-15

中医失眠症状。通俗的讲这种疾病就是晚上睡不着觉。就会有人想说，晚上数不着又不是大事，应该不是疾病吧。那么，你就错了，这种情况的出现也是一种疾病，看似没有什么其他的症状，但是假如长时间的发生失眠的话，就会造成其他的并发症。因此，我们就要重视...
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爱做噩梦也是睡眠不佳表现 正视失眠要趁早

2023-02-15

睡眠是很多人所注重的一件事情，有关文献显示，夜间睡眠不足，就可以导致第二天的免疫力下降，而长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠，则会形成“睡眠赤字”和“健康透支”，缩短生命。但是睡眠不足并不等于睡不着，像是睡觉时爱做噩梦、容易惊醒、醒得过早等现象...
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失眠的症状通常有哪些 失眠有5个常见分类

2023-02-14

随着人们的生活水平提高，很多病症都跟随着我们，失眠是其中的一种病症，那么失眠的症状有哪些呢？想必大家一定想知道，请看看双色球是如何为您解答的吧。 失眠的症状通常有哪些 一 躺在床上超过30分钟没有睡着； 二 半夜老醒，醒来的次数超过两三回；...
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失眠症状 失眠症状的五大表现

2023-02-14

关于常见的失眠症状有哪些的介绍，希望能帮您更好的认识失眠症，请往下看： 失眠的六大症状 1、入睡困难 很多人都会遇到入睡困难的情况，这类人群经常在入睡后1-3小时内都会辗转难眠，其实他们感觉非常的困，很想一下子就睡着，但是只要他们一躺到床上，他们...
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失眠的身心因素介绍 这些表现暗示失眠症赖上你

2023-02-13

白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 6个原因让失眠如期而至 1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、...
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失眠症的常见类型 如何保证良好睡眠

2023-02-13

失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退等。那么，得失眠症的人有什么症状呢？ 大家可能对自己或多或少的失眠问题都不以为然，其实这是极其错误的，因为失眠确实是一种...
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